Кроссфит: как правильно выбрать зал для тренировок?
Контакты: sbi.dc27@gmail.com
 |   |  Обратная связь

Опрос

Loading...



Календарь
«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 


 
 

Кроссфит: как правильно выбрать зал для тренировок?

5-05-2017, 17:07 | Спорт
Кроссфит

В последние годы забота о собственном здоровье и занятие спортом стали настоящими трендами современности, наряду с путешествиями и обучением. Существует множество направлений для индивидуальных и групповых тренировок, однако среди них кроссфит можно считать одним из наиболее универсальных. Этот вид фитнес-упражнений обладает рядом преимуществ и, в первую очередь, направлен на быстрое достижение результата для всех групп мышц.

Именно поэтому кросфит считается одним из самых эффективных методов коррекции и достижения идеальных форм фигур, как для мужчин, так и для девушек. Вместе с тем, любое занятие кроссфитом с нуля начинается с выбора спортивного клуба и здесь существует множество подводных камней, на которых мы остановимся подробнее в данной статье.

Локация и загрузка

Безусловно, выбор клуба для занятий кроссфитом начинается с удобной локации. К счастью, сегодня существуют удобные сервисы, такие как, к примеру, https://crossfitexpert.ru/, которые позволяют легко выбрать оптимальный с данной точки зрения спортивный клуб.

При выборе локации следует учитывать, в первую очередь, время, когда вы будете посещать занятия. Если это будни, клуб должен находиться в непосредственной близости к месту работы или же по маршруту из офиса к вашему дому. В случае же, если вы решили для начала ограничиться 1-2 занятиями в неделю, делайте это в выходные в непосредственной близости возле дома.

Еще один важный момент – это уровень загруженности клуба в те или иные дни и даже часы. Многим из нас, независимо от типа характера, хотелось бы заниматься в клубе, где не так много людей. Это и доступ к тренажерам, и возможность спокойно сосредоточиться на занятиях. В таком случае сервисы, подобные упомянутому выше, могут дать информацию попикам загрузки того или иного клуба, чтобы вы выбрали удобный для себя график посещения.

Оборудование и комфорт

Ваши успехи в кросфите напрямую могут зависеть от уровня функционального оснащения спортивного зала. К сожалению, проверить это, не выходя из дома, зачастую бывает затруднительно, так как на своих сайтах спортивные клубы часто выкладывают идеальные картинки для привлечения посетителей.

Поэтому, выбирая клуб, остановитесь на первом этапе на нескольких вариантах. В большинстве современных тренажерных залах существуют разовые абонементы для новичков. Пройдите первое занятие, внимательно присмотритесь к тому, как организован клуб, насколько современное в нем оборудование и как устроен сервис.

Помните, что для успешного занятия в клубе вам должно быть максимально комфортно. Это не только техническое состояние тренажеров и качество самой публики, посещающей тренировки вместе с вами. Удобство должно быть в каждой мелочи, от комфортных душевых и раздевалок до уровня гигиены.

Оксана Голубева





Другие новости по теме:
Быть в тренде: как выбрать тренажерный зал? Быть в тренде: как выбрать тренажерный зал?
Как правильно выбрать танцевальную обувь для ирландского степа? Как правильно выбрать танцевальную обувь для ирландского степа?
Как правильно выбрать гребной тренажер Как правильно выбрать гребной тренажер
 
| |
 
 



Новости







Free counters!