Советы от стоматологов
Контакты: mediavektor.org@yandex.com
 |   |  Обратная связь

Опрос




Календарь
«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 


 
 

Советы от стоматологов

1-08-2018, 23:38 | Жизнь

Как сохранить свои зубы здоровыми - советы стоматологов?

Здоровье зубов важно для человека не только с эстетической точки зрения. Во-первых проблемы с зубами могут сказаться на здоровье всего организма, а во-вторых профилактика, всегда менее затратна чем лечение, конечно современные технологии, например, протезирование зубов очень эффективные, но согласитесь, что придерживаться простых шагов гигиены легче. О них и пойдет дальше речь.

  1. Старайтесь держать зубы в постоянной чистоте. Чистите их утром перед едой, чтобы удалить налет и бактерии скопившиеся за ночь, попадание которых в желудок совершенно не желательно. После завтрака снова почистите. Используйте щетку с мягкой щетиной, поскольку жесткая может повредить зубную эмаль, кроме того зубной щеткой нужно очищать и десна. Также обязательно зубы чистить вечером, желательно сразу после последнего проема пищи.
    В чистке зубов важна регулярность, но также нужно и не переусердствовать. У знакомого мне стоматолога, был случай когда к нему на прием пришла молодая девушка, с буквально стертыми зубами, она занималась балетом, а о сцене без белоснежных зубов можно забыть. Чрезмерная чистка зубов привела к утончению зубной эмали, вследствие чего они быстро подверглись разрушению. Конечно, ей, осуществить мечту помогла имплантация зубов, но согласитесь можно было бы этого избежать.
    Зубы нужно чистить до тех пор пока языком не будет ощущения языком ихней гладкости, как показывает практика, это не должно занимать более двух минут, в противном случае следует обратиться к стоматологу, для удаления зубного камня. Также не забывайте, чистить их с обеих сторон.
  2. При трех или четырех дневном приеме пищи, зубы остаются нечищеными только в обед, что вполне логично, ведь в это время прием пищи происходит не дома. Носить же с собой пасту и зубную щетку совершенно не нужно, ведь есть несколько способов как избежать развития кариеса.
    Первый и самый эффективный, прополощите рот солью, возьмите щепотку соли на 50-100 мл воды. Этого будет достаточно чтобы убить бактерии в ротовой полости. Второй способ, закусите соленой рыбкой, давно известный факт, что народы у которых преобладает в рационе соленая пища реже болеют кариесом. Третий соберите в роте как можно больше слюны, проводя круговыми движениями языка по деснам, слюна содержит лизоцим, который также убивает бактерии, слюну просто сглотните. С этой целью можно использовать и жвачку без сахара, но злоупотреблять ею не стоит, поскольку это вызывает расстройство пищеварения. Но все эти советы помогут, если были соблюдены условия утреней гигиены.
  3. Почему жвачка без сахара? Очень просто, бактерии в процессе своей жизнедеятельности питаются сахаром, и выделяют молочною кислоту, которая разъедает зубную эмаль, состоящую и солей. По это причине следует избегать в принципе контакта с любыми кислотами, в том числе содержавшимися для фруктовых соках, их лучше пить через соломинку как и сладкие напитки. К счастью эти кислоты очень слабые, поэтому процесс растворения эмали очень медленный и негативных последствий приема жидкой пищи богатой на сахар или органические кислоты можно избежать просто прополоскав рот.
    Следует обратить внимание, что источником питания для бактерий будет любая пища, содержащая крахмал, который под воздействием ферментов слюны раскладывается до глюкозы (из которой и состоит сахар).
  4. Используйте зубную нить, она пропитана антисептиком, тонкая и достаточно эластичная, что бы не поранить десна, очевидно что обычная швейная нить для этого не годиться.
  5. И на напоследок, возьмите за правило полоскать на ночь зубы солью или специальным ополаскивателем это действительно самый эффективный дополнительный компонент защиты.

Придерживание этих советов позволит вам сохранить здоровье своих зубов, что есть главным компонентом красивой улыбки.





Другие новости по теме:
Здоровые зубы вместе с Тианде. Отзывы о продукции. Здоровые зубы вместе с Тианде. Отзывы о продукции.
Ученые изобрели новое средство от кариеса Ученые изобрели новое средство от кариеса
Британские ученые изобрели способ лечения зубов без пломб Британские ученые изобрели способ лечения зубов без пломб
 
| |
 
 



Новости






Free counters!