Бургеры и полезное питание: есть ли место для компромисса?
Контакты: mediavektor.org@yandex.com
 |   |  Обратная связь

Опрос




Календарь
«    Апрель 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 


 
 

Бургеры и здоровое питание: есть ли место для компромисса?

4-03-2021, 13:03 | Жизнь
Бургеры и полезное питание: есть ли место для компромисса?

Бургеры прочно вошли в массовую культуру и стали одним из доминирующих трендов современной кулинарии. В этом нет ничего удивительного: это сытная и достаточно простая еда, которая оптимально подходит для бизнес-ланча людям, не имеющим времени посреди рабочего дня пойти в ресторан и заказать полноценный обед из нескольких блюд. В то же время, бургеры имеют не самую лучшую репутации с точки зрения здорового питания. Но так ли это на самом деле? Сегодня бургеры - это очень широкое понятие, которое включает не только классические варианты, но и те, которые вполне можно назвать здоровыми при умеренном употреблении. В сегодняшней статье мы развенчаем мифы о вредности бургеров и покажем варианты, которые вполне могут быть в тренде здорового питания.

Бургер с семгой и Филадельфией

Вопреки стереотипам, современные бургеры вовсе не обязательно должны включать прослойку из сильно прожаренного мяса, большое количество майонеза и других не самых полезных ингредиентов. Например, можно заказать бургер, где вместо мяса в состав входят тонко нарезанные кусочки лосося. А майонез заменили на нежные и деликатный сыр Филадельфия.

Бургеры и полезное питание: есть ли место для компромисса?


Несмотря на более дорогие и полезные ингредиенты, такой бургер не будет стоить намного дороже классического. Например, на этом сайте его можно заказать всего за 149 грн. За эту стоимость вы получаете бургер с самыми полезными ингредиентами, причем даже булочка бриошь выполнена из твердых сортов пшеницы.

Бургер с куриной котлетой

Если в вас одновременно борется адепт здорового питания и заядлый мясоед, даже в таком случае можно подобрать максимально компромиссный вариант. Речь идет о бургере с куриной котлетой, ведь, как известно, куриное мясо содержит минимальное количество жира и насыщено полезным и питательным для организма белком.

Бургеры и полезное питание: есть ли место для компромисса?


Другими ингредиентами такого бургера будут сыр чеддер, салат Айсберга и разнообразные овощи: свежий помидор, огурец и сладкий лук Марс. В состав бургера также входит фирменный соус, содержащий минимальное количество растительных жиров, а булочка-бриошь, по традиции, также выполнена из твердых сортов пшеницы. Бургер с куриной котлетой можно заказать вот тут по цене всего 119 грн.

Чиабатта с курицей

Третий вариант мы не могли обойти стороной, учитывая высокую популярность грузинской выпечки в последние годы. Всем известно, что чиабатта в умеренных количеством является наиболее безвредным хлебобулочным изделием с небольшим содержанием дрожжей и использованием злаков грубого помола.

Бургеры и полезное питание: есть ли место для компромисса?


Если добавить к этому нежное куриное филе, свежий помидор и лист салата, а также сыр, получится один из наиболее безвредных вариантов бургера. Да, чиабатту с курицей нельзя назвать классическим бургером, однако в умеренных количествах она оптимально подходит в качестве компромисса между бургерами и здоровым питанием.

Оксана Голубева





Другие новости по теме:
Ресторан быстрого питания Adrian Doner Kebab в Вишневом Ресторан быстрого питания Adrian Doner Kebab в Вишневом
Вкусно и просто: как правильно выбрать пельмени? Вкусно и просто: как правильно выбрать пельмени?
Время разгружаться: ТОП-3 рецепта салата на лето Время разгружаться: ТОП-3 рецепта салата на лето
 
| |
 
 



Новости




Free counters!

Анализ сайта mediavektor.org