Как правильно выбрать беговую дорожку для дома » Медиавектор. Независимое информационное издание
Контакты: mediavektor.org@yandex.com
 |   |  Обратная связь

Опрос




Календарь
«    Июнь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


 
 

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома

24-01-2015, 00:00 | Жизнь
Беговая дорожка для домаВ ритме современного мира деловому человеку, работающему по 12 часов в стуки, все меньше времени остается на себя. Бесконечные совещания, отчеты, командировки и деловые встречи – в таких условиях забота о собственном здоровье все чаще уходит на второй план, а посещение спортзала становится чем-то из области фантастики. Тем не менее, игнорирование этого вопроса наряду с неправильным питанием приводит к печальным последствиям уже в среднесрочной перспективе, таким как лишний вес или сердечно-сосудистые заболевания.

Оптимальным выходом для занятых людей, которым нет времени регулярно посещать спортзал, будет беговая дорожка для дома. Помимо экономии времени, у беговой дорожки есть еще одно неоспоримое преимущество: какая бы погода не была на улице, проливной дождь или снег, вашей утренней пробежке ничего не может помешать.

При выборе беговой дорожки следует учитывать несколько важных критериев.

В первую очередь стоит определиться, вам нужна механическая или электронная беговая дорожка. Первый вариант, как правило, значительно дешевле, однако имеет существенные ограничения по нагрузке и практически лишен амортизации. Он подойдет для людей, которым не нужны интенсивные занятия и которые имеют проблемы с суставами. Электронные беговые дорожки регулируют нагрузку благодаря мощности двигателя и подойдут для более профессионального занятия бегом.

Кроме того, электронные беговые дорожки имеют множество режимов регулирования скорости. Например, вы можете настроить специальные режим для сжигания жира, если испытываете проблемы с лишним весом, а также режим для аэробики, при сердечно-сосудистых заболеваниях и т.д. В механической беговой дорожке все устроено гораздо проще, а скорость регулируется непосредственно ногами.

В завершение, несколько важных технических параметров, которые должны быть у качественной беговой дорожки:

- длина полотна беговой дорожки для комфортного занятия должна быть не менее 120 см., ширина – от 43 см.

- толщина деки – не менее 2 см.

- мощность двигателя в электронной беговой дорожке – от 2 лошадиных сил.




Другие новости по теме:
Как выбрать пневматический шуруповерт для дома Как выбрать пневматический шуруповерт для дома
Как правильно выбрать гребной тренажер Как правильно выбрать гребной тренажер
Как правильно выбрать доску объявлений? Как правильно выбрать доску объявлений?
 
| |
 
 



Новости





Free counters!